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샴푸도 영양제도 안 통한 정수리 탈모, 범인은 '이 빗질 습관'?

사진: https://kaboompics.com/ / Pexels정수리 휑해지는데 샴푸 바꿔도 소용없었다면머리를 감고 나면 하수구에 쌓인 머리카락을 보고 놀란 적 있으실 겁니다.탈모 샴푸도 바꿔보고 영양제도 챙겨 먹었는데 정수리는 그대로거나 오히려 더 휑해졌다면, 원인이 다른 데 있을 수 있습니다.많은 분들이 머리를 감고 물기가 남은 상태에서 바로 빗질을 합니다.그런데 이 젖은 머리 빗질이 50대 여성 탈모를 가속시키는 뜻밖의 습관일 수 있습니다.끝이 뾰족한 빗으로 두피를 긁듯 빗는 습관도 마찬가지입니다.두 가지 모두 우리가 매일 아무 생각 없이 반복하는 습관이라는 게 문제입니다.결론부터, 바로 바꿀 빗질 습관 3가지자세한 이유는 뒤에서 설명드리고, 먼저 핵심만 정리해 보겠습니다.사진: https://k..

"길거리에서 이러면 안 된다, 택시 타고 가라"... 쓰러진 26살에게 경찰이 한 말

사진: Ronaldo Oliveira / Pexels지하철이나 길거리에서 갑자기 눈앞이 하얘지며 쓰러져 본 적 있으신가요?서울 중구의 한 회사에 다니는 A씨(26)는 지난달 퇴근길에 그런 일을 겪었습니다.눈을 떠보니 5분가량 시간이 지나 있었고, 주변엔 사람들이 모여 있었습니다. 한 경찰관이 A씨에게 다가와 깨웠습니다.A씨는 경찰관이 자신을 술에 취해 누워 있는 사람으로 보는 것 같았다고 했습니다.병원에서는 '미주신경성 실신' 진단을 받았습니다.A씨는 의사에게 실신했을 때는 바로 일어나지 말고 누워 있어야 한다는 말을 들었다고 합니다.주변에서 무리하게 일으켜 세웠다면 위험할 수도 있었다는 것입니다.최근 이렇게 쓰러지는 20·30대 여성이 적지 않다고 합니다.SNS에는 '식은땀이 나고 어지럽다는 생각이 들..

“뭘 먹어도 그렇게 많이 못 먹는다” 염정아 마녀수프, 언제 먹길래?

염정아 마녀수프 다이어트에서 눈여겨볼 부분은 식전에 수프를 먹는 방식입니다.저열량 수프 연구에서는 한 끼 섭취 열량이 줄었습니다. 다만 장기 체중 감량을 입증한 결과는 아닙니다.배가 고프면 식사량 조절부터 막막합니다.배우 염정아는 ‘언니네 산지직송3’ 12화 미방송 영상에서 토마토 수프를 만들었습니다.수프로 먼저 배를 채우면 다른 음식을 적게 먹게 된다고 전했습니다.식전 수프 연구에서 줄어든 것은 한 끼 열량입니다2007년 연구에는 정상체중 성인 60명이 참여했습니다. 5주간 주 1회 실험실에서 점심을 먹었습니다.수프를 먹는 조건에서는 제공 15분 뒤 원하는 만큼 식사했습니다.수프를 먹은 조건에서는 한 끼 섭취 열량이 평균 20% 감소했습니다. 수프 자체의 열량까지 합친 결과입니다.뒤에 먹은 음식만 줄어..