이미지 출처: n.news.naver.com심장에 나쁜 음식으로 지목된 것은 가공육·가당음료·정제 간식입니다.다만 연구에서는 초가공식품도 종류별 결과가 달랐습니다. 햄과 탄산음료, 과자를 담던 장바구니에서 무엇부터 줄일지 짚어봅니다.전문의가 피한다는 세 식품군미국 심장 전문의 메이 바키르 박사는 장볼 때 이 세 식품군을 피한다고 밝혔습니다. 가공육에는 베이컨·소시지·햄이 포함됩니다.이미지 출처: view.asiae.co.kr음료와 간식까지 익숙한 품목들이 함께 지목됐습니다.가공육에서는 나트륨과 포화지방이 문제로 꼽혔습니다. 가당음료는 첨가당, 정제 간식은 정제 전분과 당·지방 구성이 쟁점입니다.이미지 출처: view.asiae.co.kr세 식품군에서 점검할 성분가공육나트륨은 혈압, 포화지방은 LDL 콜레..